Зима и кожа

Зима и кожа — непростое сочетание. Холодный воздух, ветер, низкая влажность в помещении и резкие перепады температуры
вызывают сухость, шелушение, покраснение и нарушения защитного барьера кожи.
Зимой кожа нуждается в усиленном уходе, питании и защите, чтобы избежать раздражения и преждевременного старения.

Негативные факторы усиливаются при использовании агрессивных очищающих средств, долгом пребывании на морозе и отсутствии увлажнения.
Поэтому важно адаптировать уход под сезон: заменить текстуры, пересмотреть очищение и укрепить кожный барьер.

Какие проблемы вызывает зима

• Сухость и шелушение. Холодный воздух и отопление резко снижают влажность кожи.
• Покраснение и чувствительность. Ветер и мороз раздражают сосуды и эпидермис.
• Обветривание губ. Тонкая кожа страдает первой.
• Ухудшение акне. Пересушивание провоцирует выработку себума и воспаления.
• Снижение барьерной функции. Кожа становится уязвимее к микротрещинам.

Зимний уход за кожей лица

• Очищение. Используйте мягкие кремовые или гелевые средства без сульфатов и спирта.
• Увлажнение + питание. Кремы с церамидами, скваланом, гиалуроновой кислотой, маслами.
• Тёплая вода. Избегайте горячей — она разрушает барьер кожи.
• SPF зимой. Ультрафиолет отражается от снега, поэтому защита обязательна.
• Защита от ветра. Наносите плотный крем перед выходом на улицу.

Зимний уход за телом

• Мягкие гели или кремы для душа;
• Увлажняющие лосьоны и масла ежедневно;
• Кремы с мочевиной 5–10% при сильной сухости;
• Использование увлажнителя воздуха в помещении;
• Тёплые ванночки для рук и стоп с питательным кремом.

Уход за губами зимой

• Бальзамы с маслами и пантенолом;
• Избегайте облизывания губ;
• Наносите защитный слой перед выходом на холод.

Зима и чувствительная кожа

• Кремы с аллантоином, центеллой, овсом;
• Избегайте скрабов и агрессивных кислот;
• Используйте PHA-кислоты, если нужен мягкий пилинг;
• Старайтесь избегать длительного нахождения на морозе.

Дополнительные меры защиты

• Шарфы и баффы для защиты лица и шеи;
• Смена косметики на более плотные текстуры;
• Ограничение длительных горячих душей;
• Добавление масел в уход при сильной сухости;
• Усиленное увлажнение перед сном.

Чего нельзя делать зимой

• Выходить на мороз сразу после нанесения тоников или сывороток на водной основе;
• Использовать лёгкие летние кремы, которые не защищают кожу от ветра;
• Применять агрессивные пилинги перед выходом на улицу;
• Часто умываться горячей водой.

Когда обращаться к специалисту

• Если появляются трещины, сильное раздражение и воспаление;
• Если обычный уход не помогает 2–3 недели;
• При обострении дерматитов и акне;
• Если кожа стала гиперчувствительной.