В этой рубрике собраны статьи, посвящённые уходу за кожей лица и тела — в домашних условиях и в кабинете косметолога. Вы узнаете, как подобрать базовый уход по типу кожи, какие процедуры усиливают эффект, как меняется потребность кожи с возрастом и сезонами. Грамотный системный подход к уходу помогает сохранить молодость, здоровье и эстетичность кожи на долгие годы.
| Тип кожи | Особенности | Рекомендации |
|---|---|---|
| Жирная | Расширенные поры, блеск, склонность к воспалениям | Гелевое очищение, лёгкие кремы, салициловая и азелаиновая кислоты |
| Сухая | Стянутость, шелушение, реактивность | Мягкое очищение, питательные кремы, церамиды, сквалан |
| Комбинированная | Жирная Т-зона, сухость по бокам лица | Зональный подход, балансирующие сыворотки |
| Нормальная | Уравновешенный гидролипидный баланс | Поддержание: мягкое очищение, SPF, лёгкое увлажнение |
| Чувствительная | Склонность к покраснениям и раздражению | Минимум активных компонентов, гипоаллергенные формулы |
Эффективный уход за кожей — это не только кремы. Это система: правильное очищение, регулярное отшелушивание, фотозащита, питание и, при необходимости, поддержка косметолога. Важно учитывать возраст, гормональные изменения, образ жизни и климат.
С чего начать уход за кожей?
С базовых этапов: очищение, увлажнение и защита от солнца.
Нужен ли крем, если кожа жирная?
Да. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении — просто крем должен быть лёгким и некомедогенным.
Как часто нужно делать чистку лица?
Раз в 1–2 месяца, если кожа проблемная. Для профилактики — 1 раз в сезон.
Можно ли использовать кислотные пилинги дома?
Да, но с осторожностью и при понимании состава и концентрации.
Когда идти к косметологу?
При регулярных воспалениях, постакне, тусклости кожи, расширенных порах, возрастных изменениях.
Подробнее о типах кожи, составлении индивидуального ухода и выборе процедур читайте на основной странице ухода за кожей.
